Il contesto
I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) rappresentano oggi una delle emergenze di salute mentale più rilevanti in età evolutiva. Secondo i dati del Ministero della Salute e delle principali società scientifiche, l'esordio di questi disturbi si colloca prevalentemente tra i 12 e i 14 anni, rendendo la fascia della scuola secondaria di secondo grado un momento di massima vulnerabilità - ma anche di grande ricettività rispetto a interventi di prevenzione primaria.
In Italia oltre 3 milioni di persone convivono con un DCA, con una prevalenza significativamente più alta tra le ragazze, ma con un aumento progressivo anche tra i ragazzi. L'iperesposizione a modelli estetici irrealistici veicolati da social e media - la cosiddetta diet culture - è oggi un significativo fattore di rischio: dietro un linguaggio superficialmente orientato alla salute si possono nascondere messaggi di perfezione del corpo e ossessione per la "purezza" alimentare che possono avviare comportamenti alimentari disregolati e sostenere una dispercezione corporea.
Da qui nasce Semi di Benessere: un progetto che porta la prevenzione primaria fuori dalle aule, in uno spazio che i ragazzi frequentano ogni giorno - in questo caso il Centro Commerciale Domus di Roma - per trasformarlo per una giornata in un presidio educativo aperto a tutta la comunità e che - Venerdì 2 Ottobre - vedrà protagonisti 45 ragazzi e ragazze dell'Istituto Comprensivo Montinaro, situato in Via Emilio Macro, distante 10 minuti dal Centro Commerciale.
L'obiettivo
Promuovere la cultura del ben-essere tra gli adolescenti del territorio capitolino, attraverso la prevenzione dei DCA e la psicoeducazione a un rapporto consapevole, positivo e piacevole con il cibo e con il proprio corpo.
Con i ragazzi e le ragazze, il progetto si propone di:
- aumentare la conoscenza sui DCA - cosa sono, i segnali precoci, dove chiedere aiuto
diventare consapevoli dei canoni estetici veicolati da media e social - restituire alla nutrizione la sua dimensione di piacere, creatività e condivisione
- facilitare, attraverso attività ludiche, il riconoscimento dei bisogni autentici legati al corpo e individuare alternative per prendersene cura nella relazione con sé e con gli altri
Con la scuola, le famiglie e il territorio, il progetto punta a:
- rafforzare l'alleanza tra scuola, famiglia e comunità nella promozione del benessere giovanile
- trasformare il Centro Commerciale Domus in uno spazio educativo aperto a tutti
- produrre materiali informativi riutilizzabili da diffondere nelle scuole e nei servizi del territorio
Le attività
Tre moduli complementari, pensati per intercettare la dimensione cognitiva, esperienziale e ludica dell'adolescenza.
"Conosco il mio corpo, conosco me stesso"
Un incontro di informazione e sensibilizzazione condotto da un team multidisciplinare - psicologo clinico specializzato in DCA, nutrizionista ed educatore professionale. Circle time, contenuti sui DCA, un laboratorio di media literacy per imparare a decodificare le immagini pubblicitarie e social, e un momento di restituzione condivisa.
"Show Cooking: il cibo che nutre e che unisce"
Un laboratorio di cucina collettiva ispirato alla tradizione mediterranea, guidato da uno chef e da un nutrizionista. Cucinare insieme, con le mani, ingredienti veri, in un clima di convivialità: un'esperienza che restituisce al cibo piacere e cultura, in diretto contrasto con la dimensione di controllo e/o colpa.
"Caccia al tesoro: decifra la città, scopri te stesso"
Un urban game tra gli spazi del centro commerciale: squadre miste alla scoperta di sei tappe tematiche - dal corpo rappresentato nelle vetrine ai messaggi pubblicitari sul cibo, fino alla mappatura delle risorse di supporto sul territorio. Il gioco come veicolo per contenuti educativi complessi, capace di facilitare un apprendimento significativo adatto alla fase pre-adolescenziale.
Si ringrazia l'Istituto Comprensivo Montinaro di Via Emilio Macro in Roma.